В лесу легко заблудиться, особенно без опыта. Если это произошло, остановитесь, попытайтесь восстановить ориентировку с помощью компаса или природных признаков. Если это невозможно, организуйте временную стоянку, постройте убежище, разведите костер и пополните запасы пищи.
Постройка укрытия
Выберите сухое место, желательно у ручья. Это защитит от сырости и насекомых. Временное укрытие может быть навесом, шалашом, землянкой или чумом. Чем суровее погода, тем теплее должно быть жилище. Рассчитывайте площадь из нормы 2,0 х 0,75 м на человека.
Перед строительством расчистите площадку и запаситесь строительным материалом: жердями, лапником, ветвями, мхом и корой. Для коры на стволе лиственницы сделайте вертикальные надрезы, затем срежьте крупные полосы.
В теплое время года можно построить навес из двух колов, жерди и ткани. Колья вбивают на расстоянии 2–2,5 м, на них кладут несущий брус, к которому под углом прикрепляют жерди и натягивают тент. Края тента подгибают и привязывают к брусу, делают подстилку из лапника и окапывают навес.
Двускатный шалаш строят из стоек, несущего бруса, жердей и лапника. На брус укладывают стропила под углом, затем закрывают их слоями лапника или коры. Вход завешивают тканью, заднюю часть — жердями и лапником.
При высоком снеге у дерева роют «снежную траншею», укрывают её тканью и выстилают лапником.

Разведение костра
После постройки нужно развести костер. Для этого используют сухие веточки, щепочки, кору и мох, добавляя топливо понемногу. Крупные ветви укладывают неплотно для доступа воздуха.
Перед разведением огня в лесу необходимо принять меры для предупреждения пожара. Место для костра выбирают вдали от хвойных и сухих деревьев, очищают пространство вокруг от сухой травы, мха и кустарника. На торфянистой почве делают «подушку» из песка или земли. Зимой при высоком снеге снег утаптывают и сооружают помост.
Для приготовления пищи и сушки одежды используют костер «шалаш» или «звездный». Для обогрева во время ночлега применяют таежный костер из нескольких стволов, а для длительного обогрева — костер «нодья».

Уходя с места стоянки, угли тщательно гасят водой или землей. При отсутствии спичек огонь добывают древними способами.
Поиск пищи и воды
Если человек заблудился и не умеет охотиться, ему придется питаться растениями и грибами. В лесу съедобны рябина, актинидия, жимолость, шиповник, дудник, стрелолист, рогоз и грибы. Садовых и виноградных улиток можно обварить или обжарить, они напоминают грибы. Слизни тоже съедобны, но их нужно варить или жарить.
В стеблях ежевики, малины или бузины встречаются куколки одиночных пчел, а в пнях и бревнах – личинки жука-дровосека. Их можно есть после выпотрошивания и промывки. Зимой в реках и озерах обитают съедобные ракушки беззубки и перловицы.
Муравьиные яйца – высококалорийный источник пищи. Их собирают с помощью ткани, расстеленной под муравейником. Через 20–30 минут муравьи перетаскивают яйца под ткань, спасая их от солнца.

Водообеспечение в тайге и болотистой местности несложно благодаря множеству озер, ручьев и ключей. Природные указатели включают тропы животных к водопою и поведение пчел и муравьев. В засуху можно собрать до 200 мл воды с помощью пакета на ветке дерева.
Ориентирование на местности
В лесу трудно ориентироваться из-за завалов и кустарников, что может привести к движению по кругу. Однако без компаса можно использовать природные ориентиры: деревья с северной стороны имеют более грубую кору и мох, а смоляные капли на хвойных деревьях обильнее с севера.
Все признаки бесполезно искать среди чащи. Они выражены на отдельно стоящих деревьях или на опушке. Весной снег дольше сохраняется на северных склонах. Муравейники с севера защищены стволом, кустом, камнем, их северная сторона круче. Для выдерживания направления намечают ориентиры через каждые 100–150 м.

Переходы в зоне болот особенно трудны. Безопасные тропы сложно найти. Опасны окна — участки прозрачной воды. Преодолевать болото нужно осторожно, вооружившись шестом. Провалившись, не барахтайтесь, выбирайтесь медленно, опираясь на шест. Для отдыха используют выходы твердой породы. Водные преграды преодолевают, не снимая обуви, прощупывая дно шестом. Двигаться надо наискось к течению.
Зимой можно передвигаться по замерзшим рекам, соблюдая меры предосторожности. Течение разрушает лед снизу, делая его тоньше у обрывистых берегов и под сугробами. В местах с песчаными отмелями образуются натеки, замерзая и превращаясь в плотины, через которые вода течет вдоль берега под сугробами.
В холодную погоду натеки могут быть незаметны под снегом. Препятствия на льду лучше обходить, избегая изгибов рек у обрывистых берегов. После замерзания уровень воды может быстро снижаться, образуя опасные карманы под тонким льдом. По слабому льду передвигаются ползком. Весной лед тоньше в местах с осокой и затопленными кустами.
Профилактика заболеваний
В условиях автономного выживания в таежной и лесисто-болотистой местности важно уделить внимание профилактике заболеваний.
Наиболее опасным заболеванием является весенне-летний клещевой энцефалит. Для профилактики необходимо вовремя обнаружить и удалить присосавшегося клеща. Не следует отрывать его руками. Можно прижечь сигаретой, обработать йодом, спиртом или табачной крошкой. Оставшийся хоботок удаляется прокаленной иглой, ранка смазывается йодом. После удаления клеща нельзя тереть глаза или прикасаться к слизистой носа до тщательного мытья рук.

С мая по сентябрь активен гнус, который может нанести многочисленные укусы. Для защиты от летающих кровососущих и клещей используются репелленты в виде мазей, лосьонов, эмульсий и аэрозолей. Рекомендуемые средства: одеколон «Гвоздика», «Средство от комаров», эмульсия «Дистолар», аэрозоль «Ресталид», пенный репеллент «Дифталар».