В условиях дикой природы важно быть готовым к любым неожиданностям. Природа предоставляет нам всё необходимое для выживания, но без навыков и знаний мы можем не распознать и не воспользоваться её дарами.
Если человек подвернул лодыжку во время похода или охоты в лесу. В современном мире это не вызвало бы особых проблем, но в дикой природе всё иначе.
В цивилизованном обществе при растяжении лодыжки можно кое-как добраться до дома, обратиться к врачу, принять обезболивающее и ибупрофен, а затем несколько дней отдыхать с поднятой ногой. Но в дикой природе это может иметь катастрофические последствия.
Готовность к неприятностям
Если вы не можете ходить, то вам придётся ночевать под открытым небом, а до ближайшей дороги или поселения километры непроходимых лесов. Без подготовки даже обычная травма может поставить под угрозу вашу жизнь.

Поэтому всегда носите с собой базовые средства для выживания. Никогда не знаешь, что может произойти во время прогулки, и даже простая травма может привести к ситуации, к которой нужно быть готовым.
После травмы употребить из аварийного комплекта таблетку ибупрофена или аспирина и запить её водой. Это уменьшило бы боль и отёк в лодыжке, обеспечило бы комфорт и позволило бы выбраться из леса.
Кора и аспирин
Кора деревьев семейства ивовых содержит салицин — вещество, которое обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием.
В XIX веке учёные выделили салицин из коры деревьев и определили его как сильное болеутоляющее средство. Позже они разработали и начали продавать синтетический аналог салицина — ацетилсалициловую кислоту, которую мы знаем как аспирин.
- Салицин содержится во внутренней коре (флоэме) деревьев и кустарников семейства ивовых. Вот некоторые из них:
- Тополь осиновидный (Populus tremuloides)
- Тополь крупнозубчатый (Populus grandidentata)
- Ива белая, или серебристая, ветла, белолоз (Salix alba)
- Ива чёрная (Salix nigra)
- Ива ломкая, или ракита (Salix fragilis)
- Ива пурпурная (Salix purpurea)
- Ива вавилонская, или плакучая (Salix babylonica)
Чтобы сделать аспирин из коры, можно разжевать горсть коры и проглотить жидкость. Если вам не нравится жевать, то можно вскипятить около двух чайных ложек внутренней коры в чашке с водой. Дайте напитку немного остыть перед употреблением. Три или четыре чашки такого чая можно принимать ежедневно.